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　　在公园成都绿意盎然的“城市森林”里露营✿✿，在青龙湖智慧跑道上酣畅淋漓挥洒汗水✿✿，在锦城湖公园Stand-Up Paddling体验“乘风破浪”j9九游会官网入口✿✿，在江家艺苑皮划艇上碧波荡漾✿✿，在天府绿道骑行拥抱风和自由...

　　上天入地钻水里✿✿，成都公园里的耍法简直太多了✿✿。去年✿✿，爬龙泉山✿✿、骑车✿✿、露营j9九游会真人游戏第一品牌✿✿，✿✿，更被称之为”成都专属铁人三项“✿✿。

　　特别是环城生态公园100公里贯通后✿✿，串联起121个特色园区✿✿，拉满成都人运动仪式感✿✿，记录成都人活力满满的户外瞬间✿✿，更为成都人带来了全新的生态生活体验迪乐馆棋牌✿✿。

　　随着“家门口的运动场”逐渐融为成都人生活里的日常j9九游会老哥俱乐部官网✿✿！✿✿，大家的“户外热情”✿✿，也并未随着时间减弱✿✿。户外生活正当时J9九游会官网真人游戏第一品牌心灵瑜伽✿✿，✿✿，范儿姐想提醒大家的是✿✿：不论是骑行✿✿、夜跑✿✿、水上运动✿✿，还是露营✿✿，一定一定要注意安全✿✿！

　　今天就给分享大家一些「在环城生态公园骑行」的小贴士✿✿，包括骑行安全✿✿、环境路况j9九游会官网入口✿✿、补给装备等知识点✿✿，希望运动健儿们牢记哦

　　1.出发前检查好车辆性能真人游戏第一品牌✿✿，✿✿，刹车等✿✿，将座椅调整到合适的高度✿✿，用舒服轻松的姿势骑行✿✿，避免疲劳或受伤✿✿，确保安全平稳骑行✿✿，请靠道路右侧骑行✿✿，切勿占道通行✿✿；

　　2.一级绿道位于开放式园区内✿✿，不是全封闭式道路迪乐馆棋牌✿✿，骑行者与游客都可以进入✿✿，骑行时注意车速✿✿，避让往来行人j9九游会官网入口✿✿、园区观光车✿✿、物管工作车和其他自行车✿✿；

　　3.在节假日人多的时候尤其需要注意✿✿，如遇到全家出行✿✿、有小朋友的情况请尽量放慢速度小心通过迪乐馆棋牌迪乐馆棋牌✿✿，家长请注意照看好自己的小孩✿✿；

　　4.上下坡都要提高注意力✿✿，上坡时要注意从坡对面过来的骑行者✿✿，下坡要注意控制速度✿✿，不能追求速度而忽略路况九游app官网下载✿✿，✿✿、忘记刹车✿✿；

　　9.边骑车边手持手机拍照或摄像很危险j9九游会官网入口✿✿，安全起见请将车停好再拍摄✿✿，或配备车载手机支架✿✿、专业骑行运动相机拍摄j9.com✿✿，✿✿。

　　10.切记量力而行✿✿，不要盲目追求一次性或快速骑完全程✿✿，避免给身体造成过度疲劳或伤害迪乐馆棋牌✿✿，中途注意补给和休息✿✿，结合个人身体情况和经验设定骑行里程✿✿；

　　11.不要多人并排✿✿，无论是并排骑行还是在几个人停在路中间拍合影✿✿，都是危险行为✿✿，会对身后车辆造成严重干扰✿✿，措手不及✿✿。

　　1.环城生态公园仍在建设当中✿✿， 部分路段✿✿、桥梁迪乐馆棋牌✿✿、出入口会有临时施工封闭的情况✿✿，请听从天府绿道官方提示或园区工作人员指引✿✿，绕路骑行✿✿，切勿为了抄近道强行翻越或进入工地✿✿，经过这些路段时务必一慢二看三通过✿✿；

　　2.合理规划时间和路线✿✿，通常建议早上出发✿✿，选择相对熟悉✿✿、对自己方便的出入口开始及结束行程✿✿，晚间灯光昏暗✿✿，不建议夜间骑行✿✿；

　　4.遇下雨✿✿、雨后路滑✿✿、积水✿✿、道路泥泞✿✿、大风j9九游会官方登录✿✿，✿✿、低温✿✿、高温等不便骑行的情况迪乐馆棋牌✿✿，不要强行骑行j9九游会官网入口✿✿，建议等路况及天气情况良好时骑行✿✿；

　　2.可提前自带食物和水✿✿，注意掌握饮水量✿✿；如找到厕所最好能去就去✿✿，正式开始骑行前最好先去一次厕所✿✿；